Czasopismo | PRZEGLĄD PIEKARSKI I CUKIERNICZY | Rocznik 2013 - zeszyt 8

Przysiąść, aby wyskoczyć - radzenie sobie z wypaleniem

nr katalogowy: 78301

Przyspieszenie wymuszane otaczającą rzeczywistością gospodarczą jest dużym obciążeniem dla właścicieli małych fi rm. Przyzwyczajeni do wzmożonej pracy rozwijającej, teraz dodatkowo muszą się mierzyć z konkurencją ze strony sieci handlowych oraz zmniejszającym się popytem. Stąd zagadnienie wypalenia zawodowego1 może być coraz częściej przywoływane również w kontekście właścicieli małych fi rm. Ujawnienie Miejsce, w którym znajdują się Wioletta i Ryszard może wskazywać na istniejący lub rodzący się stan wypalenia. Wielu badaczy2 wśród możliwych objawów wypalenia zawodowego wymienia, na różnych poziomach, m.in.: Poziom indywidualny - wyczerpanie emocjonalne, zmiana nastrojów, obawy, ciągły nieuzasadniony niepokój, poczucie bezsilności i porażki, słaba koncentracja, niska samoocena, niekiedy poczucie winy, schematyczność myślenia, nadaktywność w działaniu, impulsywność, nadużywanie leków i/lub używek, uskarżanie się, reakcje na poziomie ciała (bóle głowy, bóle mięśniowe, zaburzenia snu, zmiany wagi ciała, krótki oddech, ciągłe zmęczenie, choroby serca i nadciśnienie, wyczerpanie fi zyczne i inne), porzucenie rekreacji i wypoczynku lub skłonność do sportów ekstremalnych. Poziom relacji z innymi - irytacja, nadwrażliwość lub pozbawienie emocji, obniżona empatia, gniew, cynizm, negatywny stosunek do ludzi, poniżanie innych, podejrzliwość, gwałtowne wybuchy, zachowania agresywne, konfl ikty interpersonalne i rodzinne, akcentowanie beznadziei i bezradności, niekiedy izolacja i wycofanie się. Poziom działań zawodowych - brak satysfakcji z pracy, cynizm, brak zaufania, obniżona efektywność, niechęć do zmian, obniżenie zdolności organizacyjnych i słabe zarządzanie czasem, roszczeniowość. Wioletta i Ryszard [...]

Jeśli masz wykupiony/przyznany dostęp - zaloguj się. Skorzystaj z naszych propozycji zakupu!

Publikacja


e-Publikacja (format pdf) - nr 78301 "Przysiąść, aby wyskoczyć ..." licencja: Osobista Produkt cyfrowy	10.00 zł

Zeszyt


PRZEGLĄD PIEKARSKI I CUKIERNICZY - e-zeszyt (pdf) 2013-8 licencja: Osobista Produkt cyfrowy	21.50 zł

Prenumerata

PRZEGLĄD PIEKARSKI I CUKIERNICZY - prenumerata cyfrowa
licencja: Osobista

Produkt cyfrowy
Nowość

264.00 zł

PRZEGLĄD PIEKARSKI I CUKIERNICZY - papierowa prenumerata roczna + wysyłka
licencja: Osobista

Szczegóły pakietu

Nazwa
PRZEGLĄD PIEKARSKI I CUKIERNICZY - papierowa prenumerata roczna	336.00 zł brutto 311.11 zł netto 24.89 zł VAT (stawka VAT 8%)
PRZEGLĄD PIEKARSKI I CUKIERNICZY - pakowanie i wysyłka	42.00 zł brutto 34.15 zł netto 7.85 zł VAT (stawka VAT 23%)

378.00 zł

PRZEGLĄD PIEKARSKI I CUKIERNICZY - PAKIET prenumerata PLUS
licencja: Osobista

Szczegóły pakietu

Nazwa
PRZEGLĄD PIEKARSKI I CUKIERNICZY - PAKIET prenumerata PLUS (Prenumerata papierowa + dostęp do portalu sigma-not.pl + e-prenumerata)	432.00 zł brutto 400.00 zł netto 32.00 zł VAT (stawka VAT 8%)

432.00 zł

Zeszyt

2013-8

Twój Koszyk

Publikacja

Zeszyt

Prenumerata

Zeszyt

Czasopisma