W najbliższych dwóch dekadach czeka nas w Polsce odczuwalna zmiana w strukturze wiekowej społeczeństwa oraz zauważalny spadek liczby ludności. To dane z prognozy na lata 2008-2035 - dokumentu przygotowanego przez Główny Urząd Statystyczny. Według przewidywań do 2035 roku liczba ludności zmaleje w Polsce do 35 993 tys., a osoby starsze, czyli kobiety po 60 roku życia oraz mężczyźni po 65 roku życia, stanowić będą prawie 27% naszego społeczeństwa. Z uwagi na ich stopniowo spadającą sprawność fizyczną oraz koordynację ruchową, będą wymagać coraz większej opieki.

Lato to czas urlopów. Osoby starsze w tym okresie bardzo często zostają w domu same. Zmieniająca się struktura rodzin spowodowała, że starsi ludzie mieszkają osobno. Tradycja wielopokoleniowych domów pozostała już praktycznie tylko na wsiach, a seniorzy w mieście nie chcą na starość wyprowadzać się ze swoich mieszkań do dorosłych już dzieci. I nie byłoby w tym nic złego, gdyby nie fakt, że kondycja zdrowotna wielu z nich nie pozwala im na całkiem samodzielne życie. W trakcie roku szkolnego mogą liczyć na regularne odwiedziny córki lub syna, pomoc wnuków w domowych obowiązkach czy zawiezienie do lekarza przez zaprzyjaźnionego sąsiada. W wakacje jednak często zdani są tylko na siebie. Najważniejsze w takich przypadkach jest dobre przygotowanie. Jego skala zależy oczywiście od potrzeb osoby starszej oraz jej zdolności do radzenia sobie z codziennymi domowymi czynnościami. Czasem wystarczy jedynie zapas odpowiednio dobranych artykułów spożywczych, w tym wody (w upały jest koniecznością!), a innym razem niezbędna okaże się również organizacja regularnych wizyt wykwalifikowanej opiekunki lub pielęgniarki. Zawsze jednak przygotowania powinny obejmować nie tylko sferę logistyczną, ale i mentalną – kluczowe dla komfortu psychicznego obu stron będzie przekazanie dokładnych informacji, jak długo nas nie będzie, czy możliwy będzie z nami kontakt lub co zrobić w nagłej potrzebie. Jeśli osoba, którą pozostawiamy, jest w miarę samodzielna i wychodzenie z domu nie sprawia jej kłopotu, warto sprawdzić program okolicznych domów kultury czy świetlic środowiskowych – być może w czasie wakacji organizują specjalne zajęcia dla seniorów.

Jednakże samotność dotyka nie tylko tych seniorów, którzy z racji swoich ograniczeń fizycznych zostali „uwięzieni” w czterech ścianach. Ci, którzy bez większych problemów są w stanie wyjść do pobliskiego sklepu na zakupy i poradzić sobie z domowymi pracami, w czasie wakacji najbardziej odczuwają brak towarzystwa oraz zainteresowania. Najlepiej w takim wypadku zapewnić regularne wizyty innych bliskich lub pomoc sąsiadów. Nawet krótkie odwiedziny mogą stać się dla nich przyjemną odmianą, a okazane zainteresowanie zawsze spotka się z wdzięcznością. Z osobą starszą warto także pozostawać w kontakcie telefonicznym i co kilka dni sprawdzać, czy ma się dobrze i nie wymaga pomocy.

Dom to miejsce, w którym dochodzi do rozmaitych wypadków. Ulegają im przede wszystkim dzieci, ale i osoby starsze, których sprawność fizyczna i koordynacja ruchowa systematycznie spadają. To w trosce o nich wiele firm oferujących sprzęt gospodarstwa domowego tworzy specjalne produkty. Zazwyczaj wyróżniają się znacznie łatwiejszą obsługą, niższą wagą oraz większym bezpieczeństwem użytkowania. Przykładem może być pralka lub zmywarka z krótką listą programów, telefony z klawiaturą lub choćby drabina. Model drabiny w pełni odpowiadający wymaganiom osób starszych stworzyli konstruktorzy firmy KRAUSE. Górna poręcz została znacząco wydłużona, by zwiększyć komfort chwytania. Zwiększono zarówno stopnie, jak i górną platformę, którą dodatkowo wyposażono w nakładki antypoślizgowe. Drabina zyskała także szerszy rozstaw, co wraz z antypoślizgowymi stopkami zwiększyło jej stabilność. Dzięki temu wszelkie prace z jej wykorzystaniem są dla seniorów mniej uciążliwe i bezpieczniejsze.

Większość z nas deklaruje pomoc osobom starszym, zwłaszcza członkom naszych rodzin. Pamiętajmy jednak, że nie wszyscy seniorzy mają takich bliskich. To im nasza pomoc może okazać się najbardziej potrzebna – nie tylko w wakacje, ale i na co dzień.

Rekomenduj znajomym
  • gplus
  • pinterest

INNE AKTUALNOŚCI

  1. Grasz w kolory?
    2019-08-22

    Sprzątanie brzegu Wisły, tworzenie eko-woreczków i toreb, interaktywna wystawa, a także mnóstwo gier i zabaw edukacyjnych - to i znacznie więcej czeka na mieszkańców Warszawy i okolic w przedostatni w[...]

  2. Bezpiecznie na wysokości
    2019-08-21

    Bezpieczna praca na wysokości, ochrona przed upadkiem, bezpieczne stosowanie drabin, podestów itp. to zagadnienia, które dotyczą większości firm i instytucji, nawet tych, które należą do[...]

  3. Bezpieczne spawanie
    2019-08-20

    W dniach 13-15 października 2020 r. w ramach Międzynarodowych Targów Spawalniczych ExpoWELDING 2020 odbędzie się druga edycja Strefy Bezpiecznego Spawania i Ochrony Przeciwpożarowej Safe[...]

  4. Jak wpływać na pracowników i szefa?
    2019-08-18

    Czasem nawet najlepsze pomysły służby bhp nie mają szansy na realizację, bo nie zgadza się na nie prezes lub/i oprotestowuje je załoga. Koniecznym warunkiem wdrażania działań prewencyjny[...]

  5. System ERP - konferencja
    2019-08-16

    Polski Instytut Rozwoju Biznesu ma zaszczyt zaprosić Państwa do udziału w konferencji: "Planowanie zasobów przedsiębiorstwa - wczoraj i dziś" , która odbędzie się 2[...]

  6. Szkolenia i uprawnienia SEP
    2019-08-16

    Za pośrednictwem strony internetowej miesięcznika ATEST - Ochrona Pracy (https://www.atest.com.pl/strony,sep) można w łatwy sposób zapisać się na specjalistyczne szkolenia SEP i egzaminy, które pozwal[...]

  7. Pierwsza pomoc
    2019-08-14

    Pierwsza pomoc wcale nie jest trudna - trzeba tylko przełamać barierę strachu! Czas, który ratuje życie - natychmiastowa reakcja świadków wypadku wyprzedza wszystkie służby ratownicze o t[...]

  8. Targi ENEX 2020
    2019-08-13

    Od 26 do 27 lutego 2020 r. w Kielcach odbędą się Międzynarodowe Targi Energetyki i Elektrotechniki oraz Targi Odnawialnych Źródeł Energii ENEX 2020. Wśród wydarzeń towarzyszących [...]

  9. Targi LUMENexpo '19
    2019-08-12

    W dniach 23-24 października 2019 r. w Centrum Targowo-Konferencyjnym Expo Silesia w Sosnowcu odbędą się Targi Techniki Świetlnej LUMENexpo oraz Salon Elektrotechniki Przemysłowej. Zostały one objęte g[...]

  10. Promocja zdrowie w firmie
    2019-08-09

    Pracodawcy coraz częściej muszą konkurować między sobą o pracowników. Atrakcyjne wynagrodzenie i pakiet benefitów w wielu branżach już nie wystarczają, by pozyskać i zatrzymać wartościow[...]