Stres towarzyszy ludziom w pracy już prawie bez przerwy. Niektóre zawody, takie jak np. ratownicy medyczni, są obarczone ryzykiem stresu chronicznego i, jak określają to psychologowie, traumy. Ratownicy medyczni pracują w ekstremalnych warunkach, od naturalnych katastrof zaczynając, a kończąc na atakach terrorystycznych. Traumatyczne zdarzenia, które wywierają największy wpływ na kondycję psychiczną tych pracowników to np. widok ciężko rannych dzieci lub dorosłych, ciała zmarłych lub części ciał, a także utrata kolegów z pracy. Amerykański Narodowy Instytut Bezpieczeństwa i Zdrowia w Pracy NIOSH na podstawie badań opublikował zalecenia dla pracowników doświadczających traumatycznych przeżyć. Zdrowie takich osób powinno być monitorowane, nie tylko przez lekarzy, ale przede wszystkim przez rodzinę pracowników i ich kolegów. Na co przede wszystkim należy zwrócić uwagę? Pracownicy mogą przejawiać różne symptomy stresu. Niektórzy reagują natychmiast po zdarzeniu, u innych objawy pojawią się później. Najczęściej spotykane objawy to: ból w klatce piersiowej, trudności z oddychaniem, silny ból, słaby puls, dreszcze, blada i wilgotna skóra, zaburzenia równowagi, zmęczenie, problemy ze wzrokiem, wymioty, nadmierne pocenie, bóle głowy, szczękościsk, długotrwała dezorientacja, kłopoty z pamięcią, koncentracją i snem. Kłopoty z emocjami mogą również zdradzać uraz psychiczny. Symptomatyczne są zwłaszcza apatia, rozpacz, rozdrażnienie i agresja, strach, depresja, niepewność i poczucie porażki lub obwinianie się. Jeśli jakiekolwiek z powyższych objawów występują przez dłuższy czas, należy zgłosić się z nimi do psychologa lub psychiatry. Nie wolno ignorować żadnych niepokojących zachowań. Zdarza się, że poszkodowani pracownicy miewają skłonności samobójcze, ponieważ nie mogą poradzić sobie z traumą. Należy pamiętać, że nie tylko ratownicy medyczni przeżywają tragedie. Wszyscy poszkodowani powinni być objęci takim monitoringiem. Osoby z przebytą traumą powinny szczególnie zadbać o swoje zdrowie poprzez zbilansowaną dietę, unikanie sytuacji stresowych, skupienie się na wykonywanej pracy, regularne wizyty u psychologa, gdzie będą mogły uzyskać pomoc w kontrolowaniu swoich emocji i uświadomieniu sobie, że mają prawo źle się czuć na skutek trudnej sytuacji. Nie mniej ważny jest regularny sen.
Dodatkowe informacje:
http://www.cdc.gov/niosh/topics/traumaticincident/.
Rekomenduj znajomym
  • gplus
  • pinterest

INNE AKTUALNOŚCI

  1. Pociągiem najbezpieczniej
    2020-01-22

    Kolej w Polsce pozostaje najbezpieczniejszym środkiem transportu lądowego. Ubiegły rok to najmniejsza liczba wypadków na kolei od lat - prawie 30 niebezpiecznych zdarzeń mniej niż w 2018[...]

  2. Konferencja Przemysł 4.0
    2020-01-21

    Zapraszamy do udziału w konferencji "Przemysł 4.0 - branża produkcyjna i jej wyzwania", która odbędzie się 4 marca 2020 w Warszawie. Podczas wydarzenia eksperci przekażą uczestnikom swoj[...]

  3. Polska Platforma Medyczna
    2020-01-20

    7 stycznia 2020 r. konsorcjum Sages Sp. z. o. o. i Politechniki Warszawskiej podpisało umowę z Uniwersytetem Medycznym im. Piastów Śląskich we Wrocławiu, liderem projektu, na utworzenie [...]

  4. Światełko w kanałach
    2020-01-03

    Wraz z Nowym Rokiem ruszą przetargi na inwestycje związane z przebudową pięciu kanałów na szlaku Wielkich Jezior Mazurskich. Cztery lata temu zarząd województwa podpisał porozumienie w t[...]

  5. Skuteczna promocja zdrowia
    2020-01-03

    Co piąty pracownik deklaruje, że odejdzie z pracy, jeśli pracodawca nie będzie lepiej dbał o jego zdrowie. Mało tego, blisko połowa zatrudnionych twierdzi, że w przypadku zmiany pracy bę[...]

  6. Akademia Menadżera Innowacji PARP
    2019-12-23

    Do 20 lutego 2020 r. przedsiębiorcy i menadżerowie zainteresowani udziałem w "Akademii Menadżera Innowacji" mogą zgłaszać się do PARP o dofinansowanie swojego udziału w tym przedsięwzięciu - 80 proc. [...]

  7. O przyszłości internetu
    2019-12-19

    Hologramy, w pełni autonomiczne auta czy wspólny koncert muzyków rozsianych po całym świecie to dopiero początek możliwości, jakie niesie ze sobą sieć 5G. O aspektach tej technologii ora[...]

  8. Bezpiecznie przed świętami
    2019-12-18

    Chyba nikt nie wyobraża sobie bożonarodzeniowych świąt bez choinki. I choć coraz częściej odchodzimy od tradycji, czyli żywego drzewka dekorowanego własnoręcznie wykonanymi ozdobami i sł[...]

  9. Nie boimy się technologicznego bezrobocia
    2019-12-12

    Bankowość, ubezpieczenia, księgowość, inżynieria i produkcja czy logistyka i magazynowanie - to branże, które dotąd najmocniej doświadczyły automatyzacji oraz redukcji miejsc pracy. Co c[...]

  10. STASZICE PO RAZ DZIEWIĄTY
    2019-12-12

    Uroczysta Gala w Warszawskim Domu Technika NOT podsumowała IX edycję Konkursu im. Stanisława Staszica na najlepsze produkty innowacyjne "Laur Innowacyjności" (10.12.2019)

    Cel[...]