Stres towarzyszy ludziom w pracy już prawie bez przerwy. Niektóre zawody, takie jak np. ratownicy medyczni, są obarczone ryzykiem stresu chronicznego i, jak określają to psychologowie, traumy. Ratownicy medyczni pracują w ekstremalnych warunkach, od naturalnych katastrof zaczynając, a kończąc na atakach terrorystycznych. Traumatyczne zdarzenia, które wywierają największy wpływ na kondycję psychiczną tych pracowników to np. widok ciężko rannych dzieci lub dorosłych, ciała zmarłych lub części ciał, a także utrata kolegów z pracy. Amerykański Narodowy Instytut Bezpieczeństwa i Zdrowia w Pracy NIOSH na podstawie badań opublikował zalecenia dla pracowników doświadczających traumatycznych przeżyć. Zdrowie takich osób powinno być monitorowane, nie tylko przez lekarzy, ale przede wszystkim przez rodzinę pracowników i ich kolegów. Na co przede wszystkim należy zwrócić uwagę? Pracownicy mogą przejawiać różne symptomy stresu. Niektórzy reagują natychmiast po zdarzeniu, u innych objawy pojawią się później. Najczęściej spotykane objawy to: ból w klatce piersiowej, trudności z oddychaniem, silny ból, słaby puls, dreszcze, blada i wilgotna skóra, zaburzenia równowagi, zmęczenie, problemy ze wzrokiem, wymioty, nadmierne pocenie, bóle głowy, szczękościsk, długotrwała dezorientacja, kłopoty z pamięcią, koncentracją i snem. Kłopoty z emocjami mogą również zdradzać uraz psychiczny. Symptomatyczne są zwłaszcza apatia, rozpacz, rozdrażnienie i agresja, strach, depresja, niepewność i poczucie porażki lub obwinianie się. Jeśli jakiekolwiek z powyższych objawów występują przez dłuższy czas, należy zgłosić się z nimi do psychologa lub psychiatry. Nie wolno ignorować żadnych niepokojących zachowań. Zdarza się, że poszkodowani pracownicy miewają skłonności samobójcze, ponieważ nie mogą poradzić sobie z traumą. Należy pamiętać, że nie tylko ratownicy medyczni przeżywają tragedie. Wszyscy poszkodowani powinni być objęci takim monitoringiem. Osoby z przebytą traumą powinny szczególnie zadbać o swoje zdrowie poprzez zbilansowaną dietę, unikanie sytuacji stresowych, skupienie się na wykonywanej pracy, regularne wizyty u psychologa, gdzie będą mogły uzyskać pomoc w kontrolowaniu swoich emocji i uświadomieniu sobie, że mają prawo źle się czuć na skutek trudnej sytuacji. Nie mniej ważny jest regularny sen.
Dodatkowe informacje:
http://www.cdc.gov/niosh/topics/traumaticincident/.
Rekomenduj znajomym
  • gplus
  • pinterest

INNE AKTUALNOŚCI

  1. Zakończenie Zjazdu i Kongresu
    2019-06-19

    Sesją podsumowującą, na której przedstawiono wnioski i informacje o obradach sesji tematycznych zakończył się 15 czerwca w Krakowie IV Światowy Zjazd Inżynierów Polskich (SZIP) zwołany r[...]

  2. Kongres Techników i Zjazd Inżynierów
    2019-06-17

    13 czerwca br. rozpoczął się w Krakowie IV Światowy Zjazd Inżynierów Polskich zwołany razem z XXVI Kongresem Techników Polskich. W Zjeździe biorą udział polonijni inżynierowie z Kanady[...]

  3. Zmiany w branży automotive
    2019-06-10

    Konsolidacja, automatyzacja, wyzwania związane z normami ekologicznymi... Branża automotive dynamicznie się rozwija. Jak na te zmiany powinni zareagować pracownicy? Dlaczego ich szefowie[...]

  4. 40 lat targów FachPack
    2019-06-06

    FachPack kończy 40 lat! Rocznice są dobrą okazją do spojrzenia wstecz: FachPack rozpoczął działalność w Norymberdze w 1979 r. jako regionalna wystawa handlowa dla przemysłu opakowanioweg[...]

  5. Targi bhp w Kielcach od 6 czerwca
    2019-06-05

    Od 6 do 8 czerwca na terenie Targów Kielce odbędą się Międzynarodowe Targi Bezpieczeństwa i Ochrony Pracy oraz Systemów Zabezpieczeń Przeciwpożarowych KIELCE WORK SAFETY-EXPO. Poprzednią[...]

  6. Bezpieczeństwo w portach i na lotniskach
    2019-06-05

    Bezpieczeństwo pracowników i pasażerów w ruchliwych portach morskich i na lotniskach ma ogromne znaczenie, dlatego inwestuje się tam m.in. w systemy bezpieczeństwa pojazdów, które odgryw[...]

  7. FINAŁ XII KONKURSU "MŁODY INNOWATOR"
    2019-06-04

    Z udziałem dr inż. Jerzego Kwiecińskiego - Ministra Inwestycji i Rozwoju - podsumowany został rozgrywany w roku szkolnym 2018/2019 po raz 12. Konkurs "Młody Innowator". Wśród gości urocz[...]

  8. Rynek odzieży roboczej i ochronnej
    2019-05-30

    Sektor odzieżowy w Polsce w 2022 r. ma osiągnąć wartość ponad 43 mld zł - tak wynika z raportu KPMG "Rynek mody w Polsce". W europejskich rankingach wielkości rynku odzieżowego Polska za[...]

  9. Targi LUMENexpo
    2019-05-29

    W dniach 23-24 października 2019 r. w Centrum Targowo-Konferencyjnym Expo Silesia w Sosnowcu odbędzie się kolejna edycja Targów Techniki Świetlnej LUMENexpo oraz Salonu Elektrotechniki P[...]

  10. Brakuje pielęgniarek i pediatrów
    2019-05-28

    Agencja rekrutacyjna Manpower Life Science przygotowała raport pt. "Niedobór talentów w branży medycznej". W raporcie czytamy, że pediatrzy, specjaliści chorób wewnętrznych i anestezjolo[...]